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轻食go

轻食Go app是一款专为健康饮食打造的线上服务软件,它实时追踪身体状态,帮助用户科学定制健身减肥计划。该软件提供丰富的健康食谱和数据分析,用户可以通过个人情况选择减肥方案,无需节食即可达到健康减重的效果。

软件特色

海量食物库:营养元素和卡路里热量精准查询,让你吃的明白、瘦的快

轻断食食谱:科学搭配每日健康轻食食谱,解决你在饮食期间不知道吃什么的烦恼。

一对一助教老师:一对一助教老师,会为你提供专业的断食建议,帮助你更好的达成既定目标

软件功能

饮水提醒:

通过你预设的饮水量按时提醒你摄入水分,提高新陈代谢,让你养成喝水的好习惯!

个性化断食计划选择:

16+8、18+6、20+4断食计划,还是按照自己的想法来制定个性化断食计划~

记录数据可视化:

记录你身体断食过程中体重、饮水量、断食时间等各项数据,生成相应的数据表单,让你见证身体的变化过程,给足你坚持下去的动力。

断食追踪:

轻食GO会通过你设定的计划,提醒你进食与断食在什么时间开始、什么时间结束,并会追踪你在断食阶段的身体情况,分析你的身体在断食中,血糖升高、酮症、燃脂、自噬等状态,让你对自己断食情况细致了解。

软件亮点

1、合理搭配摄入的食物营养,可以使你在享受美食的同时还能将健康减重计划进行到底;

2、健康的饮食方式,与节食减肥不同,它倡导限制进食时间;

3、达到自然瘦不伤身、不反弹的目的,让你从根本上瘦下来,变得轻盈、苗条、有活力,带给你更多的自信和幸福感。

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