眠小羊

眠小羊app是一个有助于睡眠的助手。该软件功能非常强大。它可以通过在线放松来减轻生活和工作的负担，让你可以轻松地在线睡眠，满足不同用户的需求，给你带来更多的便利，让你可以轻松地在线调节身体，每天轻松入睡。

软件特色

1.您还可以记录您每天的睡觉数据然后我们会统计生成您的睡眠报告；

2.在这里您可以看到从准备入睡到睡着的时长数据，专注度、兴奋度以及左右脑情绪的报告，

3.这里还有最专业的的睡眠评估，根据您的情况生成每周的睡眠任务，帮助您改善入睡困难，做梦，失眠等睡眠问题

软件简介

睡眠小羊是一种专处理睡眠问题的数字产品。

【睡眠日记】评价睡眠效率的主要小工具，让你客观直观地体验变化或寻找失眠的原因。

【睡眠周任务】通过系统科学的方法，将睡眠认知行为疗法数字化，帮助用户逐步改善睡眠状况。

【助眠音频】自然疗愈、身体放松、轻音乐等音频，总有一个让你睡前放松，拥抱好睡眠。

软件优势

也可以通过系统的睡眠认知行为疗法来拥抱良好的睡眠。

科学智能的问答，评估你的睡眠状况。

和D-BAY结合智能头环，帮助用户有效学习放松的方法。

此外，结合智能可穿戴硬件头环，客观科学地记录您的睡眠和放松，改善入睡困难。

软件亮点

选择验证的放松训练音频，在帮助睡眠的路上，睡羊一直在前进。

【重塑睡眠】只有知道原因，才能改变。通过计划的陪伴，你的睡眠习惯更容易改变。

在这里，你不仅可以通过放松练习来减轻生活和工作的负担。

科学客观的硬件辅助评价，专业系统的睡眠改善课程。

【睡眠科普】展示与睡眠相关的专业知识，普及和教育睡眠卫生。