不练不可

不练不可app是一款专为健身减肥人士打造的健身软件，海量专业资深健身教练汇集，超级多免费的健身视频课程，多种锻炼方式可供选择，而且还有专业的团队提供的教学视频和文章等，让用户锻炼更轻松、更科学。喜欢健身的朋友快下载吧。

软件亮点

动作库

关键词搜索动作，一级页动图展示，二级页视频、图文展示、可选择置顶动作、分享动作

日历

展示已完成训练计划名称，对应前台的计划计划标签功能计划设置（组合动作）

不练不可

详情页可生成训练计划（后台已编辑好，用户可在已生成的训练计划上自定义并存储在日历）

软件功能

-近千个健身动作库，相关计划模板库，包括你能想到的动作和你想象不到的动作，附有介绍和视频讲解。

-专业的健身公式计算器，计算出你的1RM、FFMI、体脂率、BMI、做组重量、心率、热量消耗、肌肉潜力和围度等等。

-权威导师团队提供专业内容，涵盖国外健身大牛（杰夫、自重、健美和举重等大神）的双语教学视频、文章和营养库。

-在动作库的基础上，你可以在「不练不可」上制定并记录和分享计划，这个计划是高度自定义的，你可以有自己的原创动作，实现各种奇思妙想的计划。

软件特色

作为良好健身习惯的爱好者，经常遇到的问题：

-没有人带，不知道我的健身动作是否正确，有哪些主要点是我忽略

-想成为真正的健身高手，渴望训练进阶但苦于没有方法和思路

-不知道怎么给自己安排科学安全且有效的训练计划，并记录和管理好这些计划

软件测评

1、邀约全国各地健身总冠军、杰出私人教练等；

2、顶尖教练视频录制的人性化课程；

3、白客户健身的视頻，免费在线观看学习；

4、寻找合适自己的一套健身方式。