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减少焦虑等负能量的带来，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
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缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感
放松减压释放工作和生活压力，体会前所未有的放松与身心愉悦。
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1、步数统计，系统快速统计出用户的运动步数，每日自动进行排名，方便人们了解自己的实力
2、运动时长，进入首页，轻松查看到自己运动的全部时长，轻松规划自己的时间
3、热量计算，可以计算出用户消耗的热量，自动整理出数据，帮助用户看到减肥的效果
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-记录每天的心率数据和心率区间，统计最高心率、最低心率、平均心率和周、月平均心率趋势；
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