Keep电视版

Keep电视版是一款可安装在电视上的专业健身软件，通过不同群体、不同器械、不同阶段的健身目标组合进行安排。适合最常见的健身场景，轻松拥有好身材，真人录制健身视频，全程语音指导训练，各种训练课程供你选择，想练哪里练哪里。

keep电视版app使用教程

1、在本站免费下载这款软件，打开后可以看无机械课程、机械课程、运动拉伸、减脂课程等。

2、点击“个人中心”，这里可以进行其他的设置以及切换账号。

3、单击“搜索”框，然后就可以在这里搜索自己需要的课程。

4、然后就可以找到自己需要的课程进行学习。

5、在这里可以选择单人训练和双人训练两种哦。

软件特色

1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂
2、通过你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划
3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示
4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣
5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美
6、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑
7、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全面了解自己运动数据

软件亮点

1、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

2、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

软件优势

1、增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身
2、瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳
3、更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己
4、HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里